二沙島。
粵省田徑隊。
蘇神做出了夏季訓練規劃，同時也是為了下個月底的香江對抗賽做準備。
這一戰，其實本沒有什么好關注的，只是因為曰本隊的末續慎吾的“挑戰”，這才讓這場小比賽變得突然備受關注起來。
現在可和十來年后不同，現在還是曰本絕對統治亞洲短跑界的時代。
所以即便是國字號這邊放話，要正面剛，絕對不慫，也只能是讓大家為國字號的勇氣叫好，而沒有幾個人真正想過能贏。
不過也是這種外界環境，可以讓大家在更加低壓的輿論下備戰。
根據規則，去了那么多人也沒有意義，為了這一戰的必勝性，袁郭強拿出了一個方案
蘇神、趙昊煥、湖凱三巨頭應約。
其余人就留在訓練基地訓練即可。
這是很正確的決定，因為沒有必要過去，當然
因為粵省這邊距離那邊很近，辦好了手續的話，甚至可以當天再走，并不麻煩。
香江香江，其實也就是和這邊隔了一條江罷了。
對于粵省這邊的人來說，并不是多么遠。
蘇神繼續給大家“上課”，不僅僅是基礎訓練課，力量和身體素質的阻力訓練改善，還有技術性的提高。尤其是趙昊煥和湖凱，他們都要進行性的調整，趁著這段時間比較長，也比較整塊，蘇神開始提出了他一直想要改進的地方，那就是
擺臂改善。
冬訓期間，因為要修改送髖，所以沒有時間修改這個方面。
現在好了，夏訓的時間也算是比較完整，除了一個對抗賽，大家的比賽都不算多。
正好可以完成這個方面的改進。
擺臂改進，怎么改
這個國內也是眾說紛紜，但是作為過來人，蘇神很清楚未來的走勢是什么
圓周形擺臂動作。
是的，這就是未來的擺臂技術研究最新方向。
這個體系國內到2015年上下，才開始有人研究和發表，距離現在，差不多還要十年。
十年時間，那幾乎是一代乃至是兩代短跑運動員的巔峰年華了。
所以，必須裝備上去。
“擺臂動作我們現在的擺臂動作有問題嗎”一群人也是一臉懵，不知道蘇神這話意思是什么，擺臂最多講究下規范和力度和頻率，甚至搞搞角度之類就到頭了，還能怎么弄
這也要改
這話，可是，大錯特錯。
擺臂技術的好壞，對于成績的提高，至關重要。