“完美肌肉...”
李夜看著系統背包里的這本秘籍研究了起來。
然后很快的便從其中得知到了具體的內容來。
按照這本秘籍的內容解釋。
人類的肌肉分為三種。
1.擁有爆發力，但無法持久使用的白肌。（快縮白肌）
2.雖然擁有持久力，按不具備力量的紅肌。（慢縮紅肌）
3.具有兩方肌肉優勢，沒有一絲一毫的贅肉可言的粉紅色肌肉。（快縮紅肌）
......
其中快縮白肌纖維屬于運動性運動神經單位，負責隨意運動，又稱作快速運動單位。
它的纖維橫斷面較粗，較多的肌原纖維，因此肌群容易發達粗壯。所以一般正常情況下，進行快速爆發力鍛煉，得到鍛煉的主要是白肌纖維。
不過。由于它的肌紅蛋白和細胞色素較少，因此雖然運動時收縮的速度快而有力，爆發力強，但持久力較差...
健身房里的肌肉一般都是這種，看著塊頭大，力量也強，但是遇到長久的體力活就受不了。
......
接著，便是慢縮紅肌纖維了，它屬于張力性運動神經元，負責維持張力姿勢，又稱作緩慢運動單位。
這種紅肌纖維與白肌纖維相反，含肌紅蛋白和細胞色素較多，肌原纖維較少，因此在運動時紅肌纖維收縮較慢，爆發力不強，但能持久耐勞。
古代農村里的農民們便是這種肌肉，看著身材矮矮小小，但即便是大嬸大媽這種的，也能輕輕松松提起百來斤的物體。
......
而最后，便是最為恐怖的粉紅色肌肉了，它屬于這兩種肌肉之中的變異體。
這種肌肉雖然也隸屬于紅色細胞，但其本身卻分屬于快縮肌分類，因此不但在耐力上極佳，在爆發力方面也是極強。
因可以說是同時兼具了兩種細胞的所有優點，幾乎可以說是人體身上最完美的肌肉細胞。
當然...
正常情況下而言，普通人類的慢縮紅肌，快縮白肌，快縮紅肌比例為50%，25%，25%...
無法更改，普通人再怎么修煉也只是把這比例中的肌肉變強大而已。
這是屬于基因方面的限制性，正常人很難更改。
不過...
這完美肌肉訓練法，卻是恰恰的違逆常規，通過極為殘酷的訓練將人體所有肌肉都訓練成粉紅肌肉的法門！！！
漫畫里的岬越寺秋雨，便是通過這種法門，將自己的全身肌肉修煉成了粉紅肌肉，明明看上去身材和普通人一樣，但是一舉一動都能爆發出極為恐怖的殺傷力來...
讀取到這里，李夜的眼睛已是唰的一下亮了起來。
這不就是他所需要的訓練法門！！？
有了這訓練法門，再搭配雷電之力淬體。
他完全有希望做到在短時間內將自己的力量，敏捷，體力三方向身體素質達到極限啊！！！
而到時候，隨著他其他身體素質的提升，他的右臂力量想必也會更強！
“這玩意，真棒啊！”
李夜美滋滋起來，喜笑顏開。
唰的一下繼續閱讀起了后面內容，得到了這訓練法的具體修煉法門。
接著，整個人都裂了開來。
“......”
“......”
“.......”
他瞬間的便沉默了三秒。
然后。
“坑爹啊！！！”
這玩意的訓練方法，著實有些恐怖，他都懷疑自己按照這個訓練方法訓練會不會死人...
太坑了，他好想拿些東西砸了摔！！！
不過話說回來...
真要按照這個標準去鍛煉的話...
他應該能每天被系統獎勵個四五分吧...
......