“正所謂修行之道，逆天而行，而其中最為艱難的便是修體。”
“天道，損有余而補不足。”
“每個人的身體都是有缺陷的，我們要做的就是將這種缺陷慢慢修復，從而形成完美個體。”
“這是我修道多年研究出來的修行之法，諸位靜聽。”
“各個種族有著各個種族的特殊性，有強有弱，天賦強者可切石斷玉，天賦弱者力不能抗。”
“洪荒之中，各種天賦者都有，我們要做的就是發揮長處，補全短處。”
“吾等當要以大毅力，大堅持，終日不怠，早日完成修體，完美我身。”
“身體完美，才能真正開辟大道，突破混元。”
洪荒之中流行修仙之法，對武修之法卻并不流行。
為何？
皆因武修實力不強，難以突破，難登巔峰。
但是真正的將體魄開發到極致，卻能毀天滅地，擁有真正的天地威能。
最重要的一點，大羅金仙要突破到混元大羅的境界，除了將法則修煉到極致，領悟到法則的真諦，最為捷徑的辦法，便是將體魄開發到極致，只有這樣才能將自己的潛力徹底開發出來，壓榨自己的潛力，最終嘗試突破混元。
徐方為何能以大羅金仙之體便能碾壓圣人，除了他有各種先天至寶，靈藥仙丹補充。
最為重要的一點便是他的體魄在整個洪荒之中都是非常完美的。
這也是系統給的他最大的好處。
這種好處是最隱秘的，如果不是仔細觀察自己的身體，根本就不易察覺。
要知道，洪荒之中，能將體魄修煉到極致的也只有巫族，雖然巫族最后與妖族同歸于盡。
但是十二祖巫，僅憑借蠻力，以及祖傳的都天神煞大陣，差一點引起天地反噬，攪動天地煞氣將洪荒毀于一旦。
可以想象這些人的實力有多強。
但是，他們卻不是將體魄開發到最極致的存在。
若說最強者，僅有一人，那便是盤古大神。
盤古大神，修行何法無人得知。
但是盤古大神以一己之力，斬殺三千神魔，并將三千神魔大道融合為一體，開辟了洪荒天道。
光是這一份實力就已經是貫徹古今。
最重要的是盤古大神，雖然力竭而亡，但是他的身軀化作了洪荒天地，他的精神在洪荒之中永存。
為什么徐方在修仙者修行如此多年，已經完全占據優勢的情況下，提出修體，煉體。
主要原因就是因為，只有煉體，才能最快速度的開發自身，增強洪荒的整體實力。
當然，如果只是單純的鍛煉，肯定不行。
徐方提出的是一套理論。
以各種靈藥靈液為補充，配合煉體之法，開發自身。
以最短的時間，將身體開發到極致，一舉突破，最終成就武道之神。
隨著徐方的不斷講道，越來越多的修士開始將這一套理論運用到了實踐之中。
一開始的進展是喜人的。
大多數人修行只修仙法，不修體魄。
這就使得他們雖然修行時進展不錯，卻總是遇到瓶頸。
這就是因為仙法修行對體魄的加成并不強，身體無法容納更多的靈力，無法和規則融合，無法和法則產生共鳴。
這才形成了瓶頸一說。
而徐方正在嘗試打破瓶頸，讓洪荒中人不再有瓶頸。