泳裝：泳裝在游泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要盡量以舒適度為基本標準，可以選擇比較寬松的泳裝，這樣在水中游泳時，會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬松就很容易暴露身體的隱私部位，如果太緊就會導致身體在游泳時變得很難受。鼻夾：初次學習游泳最好準備一個鼻夾，在游泳時將鼻夾夾到鼻子上，可以有效防止水進入到鼻孔中，從而避免出現嗆水的情況。由于部分初學者在練習游泳的過程中，很容易會產生緊張和恐懼心理，導致水進入到鼻孔中，使得無法繼續在水中憋氣。泳鏡：選擇密封性和防霧性較好的泳鏡，如果眼睛近視的話可以選擇購買帶有度數泳鏡。游泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰，并且還能一定程度防止水中的細菌進入到眼睛中。
順便也把潛水百度了。
潛水是為進行水下查勘、打撈、修理和水下工程等作業而在攜帶或不攜帶專業工具的情況下進入水面以下的活動。
潛水需要準備什么工具，潛水鏡、呼吸管、腳蹼合稱為簡易潛水的“三寶”，使用“三寶”可以在水面進行浮潛，也被譯為“通氣管潛水”。潛水鏡——欣賞水底世界的窗口。呼吸管——輕松呼吸。潛水的技術要領，下海潛的必要學習:包括呼吸管和調節器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的準備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。入水的姿勢:正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前后開立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初學者使用。側身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水。潛降:B.C.(浮力調解器)法-時用浮力調節器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。不用B.C.-頭下腳上。潛水的注意事項，保持溝通在潛水的過程中，與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外，并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式，一些熱門的潛水點經常會出現一個人帶十幾個人潛水，因此隊伍的規則必須嚴格遵守，即便在水底出現了突發狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。
很好，一會兒就要按這個方法來潛水了。
不過首先要游泳。
柳素月把衣服換好，以后就出來了，卻只見這些男人們都已經換好衣服了。
柳素月可想而知他們沒有遮擋，就這么赤裸裸的把衣服換上了，柳素月想想就覺得羞恥，還好自己并沒有看見，是在遮擋里面換完的。
這這這這這……這幾個男人，真是不知羞恥！
“很好，跟著我一起游泳吧！這是你的游泳圈！”教練扔給柳素月一個泳圈。
迅速進入了空間，查資料，資料顯示了泳圈的含義。
游泳圈跟救生圈相似，是在水中使用的。吹上氣，游泳圈就有了浮力。里面全是空氣。把它套在腰上，然后跳下水即可。游泳圈可用來輔助學習游泳。
柳素月悠悠的說道：“雖然我不是很會水，那也不是一點也不會，我覺得我并不需要這個東西。”
“你先試一試吧！如果你表現好的話，我可以考慮把泳圈給你撤掉，這樣一會兒你也可以潛水了，如果你實在是水性很差的話，我就不考慮帶你一起去潛水了。”教練幽幽的說道。
尉遲蔚風道：“我勸你最好還是會一點水性，否則白來了，這水下的風光是很美的，如果你不能看見的話，實在是可惜了。”
“你相信我，不過我現在要試一試。”柳素月道。
“很好，現在下水吧！我們就不往深海走了，現在就在淺灘游泳。”教練幽幽的說道。