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            1. 121:還回去!(3 / 4)

              前段時間練木人樁是為了練習詠春拳,現在詠春陳昕已經掌握,就不在用木人樁練習了。

              木人樁是種十分落后的練習器材。

              任何人都不敢用盡全力擊打木頭,不僅手會受傷,特別是拳鋒,手腕也是。

              因為不敢用盡全力,肩膀會收力,其它腰、腿力也不敢使,長期練習,神經募集肌纖維的能力就會變差,動作不規范。

              用相對適中的沙袋,里面是碎布、紗線類,皮革,擊打的過程,沙袋會分解擊打力量,不會反彈給身體。

              長期練習可以使神經能更多募集肌纖維參于運動,在練習的過程會使你的肩放松,不擔心受傷,可以把注意力集中在拳鋒上。

              看到這么簡單粗陋的練習器材,天仙露出了失望的神情。

              沒有傳說的木人樁,也沒有其他的神秘練習方法,好像確實沒有意思。

              但看看師傅怎么練,或許就不一樣了。

              “師傅,好重啊,我都推不動,你打打試試啊。”

              天仙走到沙袋前,推了推,發現推不動沙袋,頓時就傻眼了,期待看向陳昕。

              柳媽媽遠遠坐在客廳的沙發上,根本就沒過來,她早就過來對這些東西感興趣的年齡。

              “好啊,我就試試,你等等。”

              陳昕說著,回到臥室換了衣服出來,一身寬松舒適的運動短裝,然后稍微活動身體,帶上拳套,便重重在沙袋中間打了一拳。

              沙袋立刻被他打的彎曲晃動起來,看的天仙眼睛都瞪大了。

              那沙袋估計得有二三百斤以上吧,掛在空中,她都挪不動的。

              “師傅,你這沙袋多少斤啊?”

              天仙打量眼陳昕肌肉分明的胳膊和肩膀,不好意思撇過頭去。

              “嗯,這個沙袋有些輕了,剛剛二百斤。”陳昕隨口道。

              “二百斤,這么厲害啊,剛才你都沒助跑,就那么站著打了一拳,把沙袋都打彎了。”

              天仙不敢置信看著陳昕,她雖然不懂這到底意味著什么,但也明白這不是陳昕最大的力量。

              “嗯,是啊,我就是力量大啊,所以你跟我學不到什么的,我其他的功夫很一般。”

              陳昕聳聳肩說道、

              聽到女兒剛才驚訝佩服的聲音,柳媽媽坐不住了,走了過來。

              “西西,看到了嗎,陳昕是有天賦了,你可沒有。練武不適合女孩子,還不如練習舞蹈,你以后也別學武了,就跟媽媽學舞蹈吧,就當健身塑體,身體拉伸舒展開了,就算以后拍動作戲,也可以輕松學會很難的武術套路。”

              柳媽媽見機立刻勸說女兒。

              “是的啦,練武很乏味的。”

              陳昕在一旁也趕緊勸道,她還是不認為天仙能堅持下去。

              “是嗎,那你怎么不覺得乏味?”天仙奇怪問道。

              “我不一樣啊,剛才說了,我很有天賦的,不用怎么練,就超過其他人來,那當然不會覺得乏味,只是隨便練練,當然很容易堅持下來。”

              陳昕認真解釋道,他說的倒是實話。

              若非他的身體天賦不錯,力量這兩年增長了不少,他也不會練習這些偏實戰的,肯定只練武術套路。

              “是嘛,我小時候練舞蹈,基礎還是有的,學更難的舞蹈也很乏味的,還不如學武了。至少會武術的女演員更少,師傅,你就教一套簡單的武術,我明天開始在劇組先練練練。”

              天仙眼睛轉動,立刻提議道。

              “呵呵,那還不容易,我有功夫秘籍,你明天就去練吧。”

              陳昕說著走進臥室,很快就拿著一個古書樣的藍皮白字的書走了出來。

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