1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
          <button id="ymfwy"></button>

        1. <button id="ymfwy"></button>
        2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

        3. <em id="ymfwy"></em>
            1. 筆趣閣 > 其他小說 > 胖虎竟是我自己 > 第二十三章:赴美訓練

              第二十三章:赴美訓練(2 / 2)

              王浩的風格在NBA擺爛球隊都有記錄。

              很多球隊也都認為王浩需要一群3D球員,就是能接到王浩傳球并且把球投進去的射手。

              王浩在到美國倒完時差后就叫蒂姆過來了。

              經紀人也聯系到王浩,讓他這段時間努力訓練。

              因為很多球員在這段時間都荒廢了,進入聯盟不能很好的跟上NBA的節奏。

              面對經紀人的再次提醒,王浩并沒有什么煩的,反而更加看好自己選中的經紀人。

              因為他還知道自己是主體,廣告代言是副業。

              蒂姆也是第二次來訓練王浩了。

              在做了身體測試后就開始定制訓練計劃。

              姓名:王浩

              年齡:19歲

              身高:201㎝

              體重:127㎏

              臥推:84㎏34次

              極限臥推:194㎏

              臂展:213㎝

              彈跳:85㎝

              助跑彈跳:105㎝

              運球全場:6.2″

              總結:體重的增加減少了彈跳高度和運動速度,爆發了沒有太過的改變。

              拿著這份體測報告,蒂姆也在和旁邊的王浩交流。

              蒂姆:你太重了,這段時間你需要減重,需要大量的有氧運動。

              王浩:嗯,我知道所以我從以前的一天四頓改成了現在的一天三頓。

              蒂姆:還有你的力量,你目前的力量太恐怖了,在NBA的一些中鋒大多數都沒有你力量大,所以我會加上你籃下的進攻。

              王浩點點頭表示同意。

              蒂姆繼續說道:你的力量現在太大了,會影響你的投籃,所以每天的投籃訓練繼續。

              王浩也同意,這半年來王浩的投籃命中率確實在下降,雖然沒有下降多少,但確實下降了。

              王浩也知道這是力量過大帶來的副作用,相比起來,王浩還是選擇力量。

              只要不敢放自己投籃就行,而且現在王浩的三分命中率訓練的情況下還是能保持在70%左右。

              王浩的目標就是在NBA常規賽能保持32%以上的三分,50%以上的兩分就足夠了。

              目前王浩的命中率還是很高的,因為NCAA三分短一節的原因,王浩的NCAA三分命中率在39%,已經是非常高的數據了。

              在蒂姆把訓練計劃搞定后,王浩就開始按照計劃訓練了。

              因為要減重,蒂姆給王浩安排了水下跑步的訓練。

              在不傷害膝蓋的情況下進行有氧運動。

              第一天,王浩就被累的夠嗆,有氧運動卻是很累,哪怕以王浩的身體,訓練下來也有點遭不住。

              但是想要成就偉大,誰能不經歷苦難呢?

              王浩的堅持一直都在蒂姆的眼里,這也是蒂姆愿意來訓練王浩的原因,另外一部分就是王浩給的多了。

              最新小說: 仙俠:從箭術橫推神魔世界! 修仙從復制開始 重生悍卒:開局官府發媳婦 大魏瘋王 躺平修仙:道侶修煉我變強 西游:長生仙族從五行山喂猴開始 重生紅樓之庶子賈環 歪師邪徒 世子無雙 托身白刃里,浪跡紅塵中

                1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
                    <button id="ymfwy"></button>

                  1. <button id="ymfwy"></button>
                  2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

                  3. <em id="ymfwy"></em>
                      1. 亚洲一区天堂九一