“四個目標分別是淀粉植物、鹽、驅蚊草以及河流，這是我昨天晚上在庇護所在自己今天制定的尋找方向。”
“淀粉植物就不用我多說了，碳水是身體運動最主要的供能物質。”
“而鹽這個在生活中經常被忽略的小東西，在我的尋找目標中排名第二。”
“大家千萬不要小看鹽的作用。”
“如果說，十天不吃東西會讓你餓死，那十天不吃鹽，你將喪失大量體能，出現身體乏力，精神恍惚等各種癥狀。”
“嚴重的情況下甚至會導致死亡。”
“其實日常生活中，我們不止是炒菜放鹽來獲取鈉離子，像醬油，生抽，料酒，以及各種肉制品里面，都有不少的鹽，所以很多人會感覺炒菜不放鹽也沒事。”
“但我在這里，可以很明確的告訴你們，人類是地球上，目前唯一能穩定且大規模獲取鹽的生物。”
“像其他的動物，比如巖羊，要跑到近乎垂直的懸崖上舔舐鹽粒來補充鹽分。”
“毫不夸張的說，在荒野中，鹽會吸引來周圍的各種野生動物，哪怕是捕獵者，也會優先舔舐鹽粒，然后再攻擊“緊張地舔舐鹽粒”的其他動物。”
【懵了，從來都沒覺得鹽有這么重要。】
【我家里03年的時候囤的食鹽，到現在都還沒吃完！】
【樓上的別說了，我家也一樣！】
【每次炒菜總是放多鹽的我絲毫不擔心身體缺鹽！】
【啊，這個我懂，我在小破站上看過視頻，可以用草木灰制鹽，主播想學我可以教你！】
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看著彈幕，韓元接著道：“在野外，想要獲取到大量的食鹽是比較難的，除非你發現了鹽礦，或者就在海邊。”
“雖然我可以從魚肉以及植物上獲取到小部分的食鹽，但這個不夠，所以我接下來得冒點險，改變前進的方向。”
說著，他伸手指向遠方的山林：“在內陸，尋找鹽類的最佳的地方就是河流邊、巖壁上以及山洞中。”
“這些地方，都是有可能滲漏出鹽的。”
“特別是河邊的巖石上，找到鹽的概率比較大，這也是我河流的原因之一。”
“另外，剛剛還有一位朋友說可以通過草木灰制鹽，這個的確是可以。”
“草木灰是各種樹木燃燒后的遺留物，植物中存在的礦質元素它里面幾乎都有。”
“但草木灰制鹽有個較大的問題，草木灰的主要成分是碳酸鉀，占比達到了百分之十左右。”
“而這百分之十的碳酸鉀其中90%以上是水溶的碳酸鹽，這也是草木灰提煉鉀鹽的基礎。”
“不過別忘了，鉀鹽攝取過多會導致高鉀血癥，同樣會導致你肌無力。”
“不僅如此，鉀攝取過多還會導致心臟的正常工作，嚴重的甚至會直接心臟驟停直接猝死。”
“事實上，在醫學上，臨床上補鉀是非常嚴格的。”
“尤其是靜脈補鉀更為嚴格，如果因為補充不當，補鉀過多的，可以導致患者死亡。”
“所以，草木灰制鹽的確可行，但只能短時間內使用，長時間缺鹽，還是想辦法吃到正常的鹽。”
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