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在今日，大宋皇朝少林寺，也發生了一件大事。
完整版的金鐘罩終于重出于世了。
應了那句話，福禍相連，大宋少林寺原本想找功法榜上無主的功法，結果找到了金鐘罩完整版的殘片。
通過掃地僧的參悟、推演，完整版金鐘罩的殘片，變成了真正的完整版金鐘罩。
別小看金鐘罩，認為它是個爛大街的貨，完整版的金鐘罩，超出了武林眾人的想象。
金鐘罩在某個時代，為少林四大神功之一，是達摩祖師在感到之前所創的童子功未臻于圓滿極境而創出的第二套絕世武學。
金鐘罩為一套內外兼修的無上神功，共分為十二關，每一關都比前一關練起來更為艱難，修練者若能闖過十二關，必定天下無敵！
金鐘罩號稱天下防御第一，第十二關圓滿后，不僅金剛不壞，而且不怕水火毒藥，更能不眠不休，真元源源不盡，堪稱神奇至極，即使未達圓滿之境，金鐘罩具備受攻擊時反震的能力，越是關數高，同樣的護體能力就越是強悍，對敵時，對敵方攻擊的反震力也越強，內外兼修主煉體輔練氣鍛意煉神，共分十二大關，每關循序漸進，功成后天下無敵傲視武林。
第一關：練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭擊打，可減低一半痛楚。
第二關：內勁及護身氣功漸漸形成，體內真氣亦漸深厚，能保護腑臟不易受傷。
第三關：以鞭棒等武器擊打練者，打得越重，練的速度越快，令肌肉產生強大的抵抗力，毫不覺痛。
第四關：先用鈍口的刀劍劈斬，漸而轉趨鋒利，當利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉時，方算成功。
第五關：專修內勁反震，棍棒打來的力度越大，練者的反震力越強，甚至硬生生震斷對方的兵器。
金鐘罩至少要練到第六關才能開始顯示出震古爍今的戰力。
前半部分，一到五關也就是少林散播在武林的大路貨，是以外功修煉為主，練到頂能達到刀槍難入水火難侵的地步，但也有著關鍵的缺陷，就是有著雙眼、雙耳、口、喉嚨、氣門、丹田、下陰、后陰八處關鍵罩門無法修煉到，還會留下暗傷損害身體。
后半部分，六到十二關才開始內外兼修，并且有金鐘罩中極其重要的療傷篇。
不過，是少林不傳之秘，掌握在少林寺手中，這樣才能保護其在修煉過程中，不會被外功修煉所留下的暗傷損害身體，影響潛能，同時破而后立強化身體讓人練成金剛不壞之身。
可是，這樣的不傳之秘，隨著時間的流逝，竟然失傳了，不然上個月的功法榜上，必有它的一席之地。
金鐘罩只有一到五關那樣的大路貨，有身份，有傳承功法的人很少有人修煉它，費時費力不說，收獲還小。
除非有修煉金鐘罩的天賦，或是沒有選擇的人。
不然，就算修煉，頂多也就是練練基礎。
完整版金鐘罩，從失傳到重歸于世，歷經了這么多年，少數人只能從道教、佛教遺留的少量古籍中知曉它的厲害。
金鐘罩遺失的后半部分，從第六關開始，掃地僧正是從這里開始參悟、推演的。
第六關：練成者已屬一流高手，在同等級，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。
第七關：氣功保護渾身穴道，口跟下陰不會受傷，沒有肌肉的頭部亦能反震對方功擊，更可貫勁將柳枝化軟為堅，抗衡刀劍，致命處只余雙目、雙耳和五寸罩門。