銀座，某家蠻不錯的會員制健身房里。
“呼~”
“呼~”
“呼~”
楊鑄跟一條被打斷腿的老狗似地吐著舌頭，與其說是在慢跑，不如說是在跑步機上散步。
………………
連續幾天來的各種補品和小丫頭的勤奮加班，總算讓他察覺到了一絲不對；趁著午休時間，在楊鑄的無恥逼問下，小丫頭總算道出了實情。
原本楊鑄對于自家女人急著要孩子這事是頗不以為然的，畢竟深受后世文化熏陶的他，下意識地把它當成30歲、甚至35歲以后的事情。
但是看到小丫頭那副頗有些自責的表情和眼里那一絲隱隱的憂慮，他終究還是心軟了。
沒法子，齊魯的風氣就是這樣，即便是在后世，大部分的地區也沒見改變多少，為了給自家女人吃顆定心丸，自己該配合就配合一下吧。
于是……
不到一個星期，楊鑄就后悔了！
陸菲菲那個丫頭幫忙定下來的鍛煉計劃雖然看著簡單，但每天都要堅持的話，簡直太TMD要人命了！
早上7:00-7：30，晨跑5公里；
中午12：30-13:15，跟陸菲菲在辦公室學動感搏擊操；
晚上19:00-20:30，去健身會所里進行以有氧運動為主的系列運動；
等到周末，還要根據實際情況追加鍛煉項目，也許是羽毛球；也許是相對舒適一點的自由泳；當然，最有可能的還是跟著陸菲菲學自由搏擊入門。
天見可憐，骨子里就是廢宅屬性的他，上輩子就沒享受過運動帶來的多巴胺獎勵，這一輩子照樣無福消受。
僅僅只過了三天，楊鑄就覺得自己渾身上下堆滿了乳酸，連起個床都費勁；
最過分的是前天，好不容易輪到了周末，楊鑄本想耍耍賴在家里宅個半天的，結果卻被陸菲菲連拖帶拽地拉了出來，來了場足足一個小時的羽毛球對抗賽。
楊鑄發誓，他從來沒有想過羽毛球一旦開始帶有對抗屬性，竟然是這么激烈的運動；
在小豆芽瘋狂地扣殺下，僅僅才開始15分鐘，他就覺得自己的體能已經到了極限；而30分鐘之后，他就跟一條肺部被煮熟的死狗一樣，癱在地上大口喘著粗氣，死活也起不來了。
在小豆芽幸災樂禍的笑容中，感受到極大刺激的楊鑄當天就要耍賴，抹掉這該死的鍛煉計劃；但在小丫頭的可憐兮兮的央求下，楊鑄最終還是妥協了下來，繼續接受這慘無人道的折磨——咳咳，主要是當天晚上跟小丫頭的實踐過程中，他發現這狗屁不是的鍛煉計劃，的確有點效果。
………………
“楊先生，慢跑時間已經到了，您休息十分鐘，稍后我們進行有氧舞蹈項目，嗯……去小教室跳20分鐘的薩爾薩怎么樣？”私人教練黃莉莉遞了方干凈的毛巾過來，臉上掛著很有些熱情的微笑。
薩爾薩？
薩爾薩是一種比較快的拉丁舞風格的有氧舞蹈，吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風格，一般主要是女學員才跳的，身姿好的話，跳起來也的確非常賞心悅目。
但是……楊鑄是男的啊！
男的不應該跳更類似于街舞的FUNK么?
而且，自己辦的是一對一定制教程，一會肯定只有自己跟這位長得還蠻不錯的女教練去小教室跳有氧舞，到時候……
雖然不喜歡健身，但對后世某些高端健身會所的貓貓道道知道的比較清楚的楊鑄隱約明白了這位女教練的小心思；