沒有卡壓病史，就更加確定半月板損傷的程度并不特別嚴重了。
如果半月板卡壓的癥狀格外嚴重的話，那么就會卷起來，卡壓在股骨與脛骨之間，就像是鞋底和腳底之間存在著卷起來的東西，發生卡壓，磨損鞋底和腳底。
陸成于是道：“你現在是屬于損傷的急性期，此刻最適合你的最好的治療方案就是休息。盡量避免劇烈活動和長距離的行走。”
“先休息半個月吧。”
“不過你若是行走的時候痛得實在很厲害，可以輔助用點藥，這些藥物我寫上病歷本上，你到時候在藥房里面就能買到。”
“你看你是現在就把藥物給開了還是后面自己去買。”
坐診，在骨科，很多時候都不是一堆藥物就能夠解決問題的，而是需要更加專業的理念。
像這個病人這種情況，可用藥可不用藥，但用藥也就是非甾體藥物的對癥處理。
“這還能我自己選？”
男人覺得稀奇：“那我說不想吃藥，你就不開了？”
“嗯，你說不要，我們就不開。回去好好休息，千萬不要再打球，也不要長走和跑步。如果實在覺得閑得沒事的話，就在家里多抬抬腿吧。”
“一天抬個五百多次，一次維持十秒鐘。或者一次性抬雙腿離開床面5分鐘以上，每天堅持。你以后打球受傷的幾率就會小很多。”陸成道。
這些都是陸成在坎貝爾上看到的關于功能鍛煉的指導。
“這么簡單？”女人有些不信，朝著閔宏看，在她的理解里，陸成好像要更加厲害一些。
閔宏知道自己要說話了：“簡單？”
“第一個還簡單，第二個，維持抬腿五分鐘，簡不簡單你回去試試就知道了。”
“剛剛這個陸醫生說的，也就是我想說的，回去好好休息吧，以后要注意鍛煉肌肉力量，這樣可以很好地保護關節內的半月板和韌帶。”
閔宏這么說了，那女人和男人才千恩萬謝地走了。
臉上洋溢著笑，走到門口還互相拍了一下，然后同時回頭笑著說：“謝謝林醫生，謝謝陸醫生。”
出了門，還聽到細碎的聲音傳進來：“一點藥都不用吃，還真是不常見。”
“那是人家有底氣。走吧，我還不想吃藥了。”
“這回可以回家好好休息了。”
“你剛剛說得服侍？醫生說我不適合劇烈運動誒。”
“晚上再說呀……”
看起來這小兩口打情罵俏，把狗糧撒在就診室的門口。
但如果半月板損傷真地到達了需要手術的時候，氣氛又肯定是另外一幅模樣。
陸成雖沒有親眼看過，但耳里卻多多少少聽到很多因病致離異的例子。
人有生老病死，生老死無可奈何。
唯一可以有可能扭轉的就是病，也就是在這時候，更容易看出來百態。
同樣是半月板損傷，但是來的時機和程度不一樣，帶給每個人的傷害程度，卻也不一樣。
……
繼續看門診。
多是一些常見病。
膝關節股骨關節炎排名第一，第二是運動損傷。