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              第159章 打坐·飛熊入夢(3 / 3)

              腦海中一團記憶炸開,李司收攏心思,按照記憶中的指導調理呼吸。

              呼吸越來越均勻,長、舒、緩、平、深,思維像是找到個垃圾桶,把所有雜亂的思緒都丟了進去。

              腦袋越來越安靜,本來心頭十萬只要酒喝的酒蟲,此刻好像都睡著了。

              李司緊張的情緒得到緩解,果然,大姐姐永遠可以信任,她從不讓自己失望。

              木屋內爐火明滅,驅散黑暗,李司坐在床上,面對兩個綠頭蠅。

              “你也和我一樣,被失眠困擾嘛?”

              “失眠、多夢、容易疲憊,生活緊張、壓力大?”

              李司認真道:“如果你有這樣的問題,就和我一起開始打坐吧?緩解壓力,放松神經,讓你飛速地進入夢鄉。”

              “甜甜美夢不是夢,經常練習好處多。”

              “這個姿勢叫做飛熊入夢。”

              ……

              直播間的粉絲有些懵。

              就看到99號趴在床上,腦袋埋在兩只手中間,腰背拱起。

              姿勢很像一頭大黑熊。

              “放松你的呼吸,讓呼吸深入你身體的每個角落。”

              李司保持著固定姿勢,聲音從床上傳來。

              ……

              “似乎這個姿勢,可以放松壓力,解決失眠的問題?”

              “哈哈,怎么可能嘛。”

              “我也不相信,但99號就是這么說的。”

              “雖然我非常喜歡99號,但并不等于他說什么都是真的?我現在就去試一試,假若不靈的話,就打了他的臉。”

              “我被失眠困擾很久了,以前喝酒,自從禁酒令頒布后,我開始吃安眠藥?要是99號的辦法有效就好了。”

              “謝謝,因為時差的原因,我們這里是白天。”

              “打坐?打坐是什么東西?”

              “我們好像接近魔法的領域了。”

              “我也去試試。”

              “大家不要相信,世上根本沒有魔法。”

              ……

              呼,呼……

              床上,李司的姿勢固定不動,輕輕地鼾聲已經響起。

              咦?

              真的這么靈嘛。

              總導演盯著屏幕,腦袋冒出一個問號。

              經常關注99號的直播,已經成為他生活的一部分。

              當然,他不肯承認自己是99號的粉絲。

              自己和那些腦殘粉絕對不一樣。

              而他也被失眠的問題困擾很久了。

              失眠像個惡魔,每到深夜,總導演都孤獨地與其對峙。

              他將威士忌倒入奶茶杯子中,一杯酒精奶茶已經調制成功。

              將其一飲而盡。

              我也去試試。

              他按下遙控器的回放鍵,回到99號最初開始教學的時候。

              身體趴在床上,保持黑熊的姿勢。

              這個姿勢實在太羞恥了。

              怎么可能有效嘛。

              打坐?自己根本不知道什么叫打坐。

              “放松你的呼吸……”

              99號的聲音在耳邊響起。

              像是有一雙手,按摩自己的大腦皮層。

              呼呼……

              5分鐘后,別墅的大床上,響起了總導演的鼾聲。

              時間滴滴答答走過。

              總導演睜開眼睛,驚訝地發現,窗外的天空已經亮了。

              他看了一眼時間,自己竟然睡了5個小時。

              是非常棒的深度睡眠,像是大腦做了大保健。

              精力飽滿,渾身輕松。

              簡直太靈了!

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