一眼看去，坐在椅子上的秦羽整個人就猶如充滿力量的豹子一樣。
三年的鍛煉，加上身體發育，秦羽的個子也有一米六了，秦羽也從孩童晉級成少年了，而且還是一個比一般成年人都要厲害的多的少年，此刻這個少年正在沉思。
“老師說過，外功鍛煉，首先要鍛煉出一個完美的身體，而后通過這個身體再學習各種戰斗之法。不過戰斗廝殺的辦法不是一日兩日就能學完的，我現在應該開始學了。”
秦羽眼中閃爍著睿智的光芒。
三年來，書房中醫道書籍以及其他不少書籍秦羽都看完了，書看的越多，秦羽腦中邏輯能力就越高，考慮事情角度也直追本質，他對當初趙云興的話體悟也就更加的深。
“從今天起，白日一半時間用來繼續鍛煉身體，另外一半時間則是領悟屬于我自己的攻擊方法。”秦羽猛然站了起來，直接走出了練功場，朝書房走去，身上依舊穿著百斤的負重。秦羽他一天二十四個小時，除了洗澡，其他時候幾乎都不脫負重。
一個完美身體的雛形已經形成，如何利用這個身體來進行攻擊呢
內臟之中也是五氣充足，開始反哺自身，
十一歲這一年，秦羽身高就達到了一米六左右，整個人的實力可以說是翻了好幾個跟頭。
練功場上，秦羽穿著黑色練功服隨意坐著，很是難得沒有休息。
身穿練功服，單單從外表根本看不出來，此刻秦羽的雙手各有十斤護臂負重，腿上更是各有著二十斤護腿負重，還穿著四十斤的鐵背心，整個人等于是背著一百斤，不過這對于極限訓練三年的秦羽來說，根本不算什么。
“這點力氣還差的很呢。”秦羽一想到當初的八個外功高手，他就覺得自己差的很。那蠻棟單手八百斤，全身背著千斤估計都是輕而易舉，秦羽和之相比，的確差的很。
不過秦羽忘記了。
他才修煉三年，如果不是趙云興走后他發現修煉內力的妙用，要達到如此境界，最起碼需要六七年的時間。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。
一個身體，不但要看力量，還要看柔韌性、速度、爆發力、抗擊打能力等等許多。
秦羽力量上不及那蠻棟，可是單單論速度，蠻棟那蠻漢甚至都不及秦羽，秦羽的速度是非常快的。而且他的身體柔韌性也很好，遠超一般外功高手。
一個木桶盛水，不是看最高的那塊木板，而是最低的那塊木板，平衡很重要
一眼看去，坐在椅子上的秦羽整個人就猶如充滿力量的豹子一樣。
三年的鍛煉，加上身體發育，秦羽的個子也有一米六了，秦羽也從孩童晉級成少年了，而且還是一個比一般成年人都要厲害的多的少年，此刻這個少年正在沉思。
“老師說過，外功鍛煉，首先要鍛煉出一個完美的身體，而后通過這個身體再學習各種戰斗之法。不過戰斗廝殺的辦法不是一日兩日就能學完的，我現在應該開始學了。”
秦羽眼中閃爍著睿智的光芒。
三年來，書房中醫道書籍以及其他不少書籍秦羽都看完了，書看的越多，秦羽腦中邏輯能力就越高，考慮事情角度也直追本質，他對當初趙云興的話體悟也就更加的深。
“從今天起，白日一半時間用來繼續鍛煉身體，另外一半時間則是領悟屬于我自己的攻擊方法。”秦羽猛然站了起來，直接走出了練功場，朝書房走去，身上依舊穿著百斤的負重。秦羽他一天二十四個小時，除了洗澡，其他時候幾乎都不脫負重。
一個完美身體的雛形已經形成，如何利用這個身體來進行攻擊呢