母親和女兒坐在沙發上。
母親：寶貝，你怎么不愛跟我嘮嗑啊。
女兒十分不耐煩：我要睡覺去了（起身離開）
母親搖頭嘆氣。
張老師走出：和孩子溝通是一門學問，孩子成長期與父母溝通不暢，負面的影響可能會延續一生。
母親走到女兒的身邊：寶貝，是不是媽媽哪里做得不好，你可以提出來，媽媽會改的。
女兒抬起頭：每次跟你說話，你都光顧著自己說，都不聽我說了什么。
母親:是媽媽的錯，以后你說，我聽。
張老師：所謂知己知彼，方能百戰百勝，跟孩子溝通也是如此，明白孩子話外音背后的心理，才能聰明地教育孩子，跟孩子任何時候都有話題可聊。
張老師：我是張斌，每天一分鐘，教你輕松做父母。
2.主題：換一種方式，給孩子選擇的機會
女兒坐在沙發上看電視。
母親走過來：不可以看了，你都看了一下午了。
女兒：我要看，我還沒看完呢！
母親：再看十分鐘就不可以看了。
女兒搖頭：不要嘛
張老師走出：教育孩子是一門學問，強制要求孩子做事，只會讓孩子拒絕和抵抗，根本起不到任何效果。
母親：那我給你兩個選擇，你是想再看五分鐘呢，還是再看十分鐘呢？
女兒:十分鐘。
母親：好的，說話算話哦。
張老師：讓孩子做個選擇，孩子自己就會給你想要的答案，有限的選擇，和事先約定并強力執行，只有這樣才能做一個既尊重自己，又尊重孩子的家長。
張老師：我是張斌，每天一分鐘，教你輕松做父母。
3.主題：別拿孩子和自己比較
女兒背著書包回家，坐到沙發上嘆了口氣。
女兒：媽，我回來了。
母親：喲，你嘆什么氣啊？
女兒：好累啊。
母親：你一個小孩，一天到晚除了上課啥也不干，有啥好累的。我天天工作還得做飯，我還沒喊累呢。
女兒：唉，不說話了。
張老師走出：孩子有時其實很無辜，想和家長撒嬌發牢騷，結果換來的卻是家長的嘲諷，孩子自尊心受挫，再也不愿意親近父母。
母親：上學雖然很辛苦，不過上學雖累，但媽媽看出你成長了，你每天都學到更多，付出就有收獲嘛。
女兒點點頭。
張老師：在家庭教育中，父母不要強調自己的付出，越是強調，孩子越覺得家長不理解他。父母對待孩子，要有足夠的耐心和尊重，學會理解孩子的想法，換位思考才是正確的教育方式。
張老師：我是張斌，每天一分鐘，教你輕松做父母
4.主題：如何培養孩子的自控力
母親叮囑女兒：在家好好做作業啊。
女兒點點頭：好的媽媽。
女兒在房間里玩手機。
母親在門縫外看到這一幕，嘆了口氣
張老師走出：家長一出門，孩子就忘記叮囑，必須得有人管著，有人催著，孩子才能做作業，這說明是孩子的自控力出現了問題。
母親：在家好好做作業，做完了作業，媽媽回來給你買好吃的。
女兒開心點頭。