沈云剛批復完，廚房那邊送早飯的弟子到了主院的大門外。他輕輕一抬手，用一絲道力隔空給那名弟子開了門。
后者不是頭一回來送飯，見狀，沒有進門，而是將手里的大提盒放在尺把高的門坎之內。最后，對著門里抱拳行了一禮，轉身離開了。
沈云正要起身出去取飯，這時，東廂房的一扇房門打開了。云景道長從里頭出來，對著正屋方向說道：“主公，我去帶過來。”
于是沈云改為收拾桌面。
等他將兩疊宗卷整理好，暫且挪到屋子另一邊的長案上時，云景道長提著大提盒走進門來。
“不錯，這又是精神抖擻了。”沈云笑盈盈的走回屋中的小木桌邊來，復又坐下來。
云景道長一邊擺飯，一邊如實答道：“說到對睡眠的需求，我覺得我很不對勁。”
“怎么了？”沈云訝然的抬頭望著他。
今天早上吃的是山芋湯和蒸山芋。所以，他們兩個人的早飯總共才三個碗，即，兩碗山芋湯，一土缽蒸山芋。
說話間，云景道長已經擺好了飯。他在平時慣坐的位置上坐下來，道出自己的疑惑。
原來，從他以前的修行經驗，以及讀到的相關資料里，都能說明，修士的修為越高，對睡眠的要求會越來越低。據他所知，大多數的元嬰上人一年到頭總共也睡不了幾覺。可是，到了他這里，卻完全不是這么一回事。甚至他明顯的覺得，自己近段相比于突破前，每天需要的睡眠反而漲了不少。
盡管每天最多只要睡半個時辰不到，但他還是覺得完全不對勁。因為哪有元嬰上人天天都必須睡覺的啊！
“我懷疑是我的功法出了問題。練拐了。”他很快又搖頭，“但又不象是。我的狀態還是蠻好的。”
沈云撇撇嘴，現身說法道：“我現在也是每天必須小睡一會兒。”說著，用一根手指頭指了指自己的腦門，“要不第二天的整個上午，這里頭都跟裝了一團漿糊似的。”
“對對對！”云景道長兩眼亮晶晶的猛點頭，“我也是這感覺……唔，我還多一個癥狀，老打呵欠。”
“一樣的。”沈云笑道，“前天晚上，開會時，我的瞌睡上來了，你不是都看到了嗎？也沒少打呵欠。”
“這是怎么回事呢？”云景道長難以置信望著他，“主公，我以為，到了你現在的境界，基本上不需要睡眠了。”
沈云笑了：“怎么可能！睡覺是人體的自我放松，自我恢復。人都是肉長的，哪有不需要睡覺的。”
“可是……”云景道長搬出了以前的經驗，還有他讀過的相關玉簡里提到了例子。
沈云反駁道：“我來問你，以前你每天花費多少時間打座練功？現在呢，又花費多少時間在打座上面？”
云景道長微怔。
不愧是法修，被這么稍微一提點，立刻想明白了里頭的玄機，欣喜的撫掌答道：“主公，我明白了！打座的時候，既是練功，也是休息！”
這是因為祝融大陸的修士們基本上都是用的內丹修行法門。此法門在練功時，以身體為煉爐，通過驅動體內的靈氣，達到煉氣的效果。
越是修行至高階，每天花費在如此練功上的時間也越多。
所以，大多數的高階修士一天之中，大部分的時間都在打座練功。