醒來過后，李沐第一反應是伸出左手，一大團金色火焰升騰，很快火焰蔓延整個身體，在李沐沒有主動騰飛的情況下，他緩緩升空。
體外火焰越來越旺盛，從地面看去，李沐就像是新的太陽一般。
這情況讓李沐愕然，“身化大日”乃是煉化火鴉血脈達到更深層次后才能施展的術法，之后的太陽神光、金烏化虹都是需要自己化作太陽才能施展。
也就是說，他因為第一次吐納太陽之力，所以就獲得了階段性進步。
李沐立馬就開始期待夜晚的月亮之力，他吞食的災厄之影精血也擁有月亮之力，不知道能激發什么術法。
修行者打發時間有無數手段，李沐直接沉入記憶海洋，將苗紅霞的部分記憶進行觀看，都沒感覺到看多久，天就黑了。
那一刻，李沐精神抖擻，立馬靜心吐納，與清晨一樣，一道銀白的月華之力被李沐吸取。
不過不同于太陽之力，月華之力直接進入腦袋，整個頭覺得有些冷，意識格外清醒，最終太陰之力通過脊椎也擴散到全身。
當靈魂離體的感覺再一次來臨后，李沐體內災厄之影的血脈也開始沸騰，大量的關于太陰之力的運用升起。
在月光之下，李沐感覺自己強大了數十倍，靈魂的感知還是千米，但千米內，一切格外清晰，李沐不知道神識什么感覺，但他現在可以清楚知道千米范圍內一切事物。
不過并沒有達到微觀層面。
又過了一會，血脈力量平息，四周靈氣源源不斷強化李沐身體，白天達到極限的身體，竟然還能提升。
李沐意識到了“法不可輕傳”的意義。
以他如今的修煉速度，不求每天一樣，就算只有百分之一，也能一年內提升到陰神后期。
隱約中，李沐覺得這還不算晚，當月上中天，李沐停止吐納后，體內太陽之力和太陰之力流轉、交織、融合，最終一冷一熱兩股力量直接作用于靈魂。
此時才是日月吐納法的真正作用：修煉靈魂！
不僅是對靈魂的強化，還是一種改造，通過這種方法可以練成“日月元神”，練成之后，就晉升到陽神。
“陽神”只是人的靈魂已經格外強大，從陰極世界、精神世界轉入陽極世界、物質世界，可以用意念的力量干涉物質。
這時候修士的“想法”能夠輕易成真。
陽神是境界，也可以說“陽神”是一種元神的形態，陽神是最基礎的元神。
日月元神就是特殊元神，每一種特殊元神，都能帶來特殊能力。
李沐沉醉在靈魂的提升中，他意識到自己很快能在不久后達到陽神層次。