鍛體篇，算是無關緊要的篇章。
所以白家很多的演武場上的石碑上都有刻錄，無論是白家子弟還是家里的奴仆丫鬟都可以練。
但這個卻是有一個入門條件，那就是只適合擁有火命格的人。
當然，如果沒有火命格的人練這個功法也不是不可以，至少也是有強身健體的功效的。
鍛體篇講述的就是如何利用天地之間的靈氣來淬煉自己的身體，假如你把靈氣想象成溫熱水，而身體里的每個細胞想象成頭發絲，你要做的就是將每一根頭發絲都洗干凈了。
這說起來簡單，做起來卻并不容易。
首先，得先聚靈。
在一般的情況下，就比如現在的凌紀，他可以呼吸到空氣當中的靈力，會感覺到很舒服，但是如果想把它聚集在自己的丹田當中，卻不是那么容易了。
對著石碑，按照上面的方法，連續試了三四遍，凌紀只覺腹部越來越漲。
等到他一放松，胃氣就打嗝冒了出來。
搖晴在旁邊掩嘴而笑“不用著急的，少爺，第一次練的時候都是這樣的。而且真正能夠練成圣火九心功的人，一百個里邊能有一兩個就已經是奇跡了。”
“幾率這么小”
“是啊，如果那么容易就可以練成，那白家也不可能成為清月城的四大望族之一啊。”
這倒也是
“好了，你也不用陪著我了，你先去忙吧，我自己琢磨一下。”
“好。”
搖晴下去后，凌紀就自己盤坐在演武場里。
正常情況下我練不成，那是因為我不具備火命格。
火命格就相當于一把鑰匙，在沒鑰匙的情況下，又怎么可能打得開這道門呢
一念及此，他開始動用虛空精靈的火焰力量。
當這股力量被運轉起來之后，果然的，特殊的奇效就開始出現了。
再次順著圣火九心功的路子修煉，凌紀立馬就感覺到一股溫熱的氣流慢慢地可以在體內形成旋渦。
并不困難，反而還相當容易。
練武場上的石碑經文，不長，只有千字的篇文。
按照這篇文的說法，只要能夠將體內聚氣，并且凝聚這團氣不讓它散掉，還能沿著周身經脈運轉，這就算是成功了。
此刻，凌紀已經凝聚成功。
他立刻引導氣息，先走任脈，后走督脈。
之后，手少陽三焦經，手太陰肺經、足三陽經、足三陰經
沿著周身十二經脈一個輪回，待再次回到丹田的時候，這股氣息起先宛如一個雞蛋，可是走了一圈回來，卻可以比得上一個鴕鳥蛋了。
聚氣不散，還能循環周身，我這算是做到了。
一試就成功，這真的是一點也不難。
既然鍛體篇一練就成，那接下來就得要洗髓篇了。
只是，洗髓篇該怎么開口向白老爺要呢
“你在這做什么”
忽然，演武場邊走過一人，問了一句話。
凌紀扭頭看去，是張熟悉的面孔白坤。
在知道了凌紀并不具備命格能力之后，他如今的態度還不錯，至少沒有敵意。
“好奇，看看。”
“呵呵。”
白坤笑了一聲，他與演武場隔著3米寬的綠化帶，輕笑聲中一躍而來，落在凌紀身邊。
“圣火九心功沒有火命格的人，是練不成的。”他說。
“搖晴說，至少可以強身健體。”