體能訓練簡直要命，在警官培訓中心訓練時每天早上也跑一千米，不過喊著“一二一”，踩著節奏跑的，速度不是很快，大家伙基本都能跟上。
但在留置中心，第一天是一千米，第二天是一千兩百米，第三天一千四百米……每天增加兩百米！
不用整隊，不講究步伐，沒人喊“一二一”，只有從看護一大隊和二大隊臨時抽調的八個輔警，站在邊上“一對一”幫著計算跑了多少圈，跑不動就走，用韓老板的話說，就算爬也要爬到終點。
并且是有時間限制的，如果七點半之前跑不完，那就別吃早飯了。
別人吃完飯參加學習，你繼續在操場上跑，反正支隊有的是輔警，就算幫著監督到中午都沒問題。
柳貝貝本就是個要強的人，作為指導員更不能拖后腿，跑得腰酸背痛腿疼的要命，依然得咬著牙堅持。
曹星河當過兵，在部隊時每天一個五公里，對他而言這是小兒科。
龔志勇本來就喜歡運動，身體素質比較好，不然那些娛樂場所也不會招他做保安，這個訓練強度對他而言問題也不是很大。
謝萌、霍建威和黃棟勉強能跟上，最痛苦的當屬趙海林，這才接受了十二天高強度訓練，整個人就瘦了十二斤。
腰疼得直不起身，腿疼得挪不了步，可看到柳貝貝和謝萌兩個女孩子都在咬著牙堅持，他只能硬著頭皮跟上。
坐在會議室里參加關于各種舉報違法犯罪線索獎勵的業務學習，絕對是大家伙每天都愜意的時刻，發現什么線索，查實之后取得多大戰果，然后對號入座，能獲得多少獎勵……
更搞笑的是，針對同一類違法犯罪的線索，省廳、市局和區縣公安局給出的舉報獎勵還不一樣，用韓老板的話說遇到這種情況，當然是“就高不就低”。
想想真挺有意思的，不知不覺忘記了疲勞和疼痛，認真學習怎么才能發現各類違法犯罪線索。
下午的訓練科目全部在南附樓的支隊健身房進行。
先是一個小時的體能訓練，主要是仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、拉伸、舉重等常規科目，然后是三個小時的擒拿格斗。
鋪上軟墊，戴上護具，跟教官一對一摔打。
教官全是來自南附樓的輔警，清一色的退役武警。
也不知道是領導故意制造對立，還是對特勤中隊的人不用執行看護任務羨慕妒忌恨，他們下手別提有多黑，每天不知道要被他們摔多少跟頭。
受傷很正常，都不用去醫院，留置中心就有醫務室，醫護人員輪流值班，醫務室二十四小時有人。據說上級之所以這么安排，主要是擔心關在這兒留置對象生病或自傷自殘。
晚上要么聽從外面請來的民警繼續解讀舉報某類違法犯罪線索的獎勵文件，以及如何發現該類違法線索。要么聽韓老板講怎么跟蹤監視，遇到某種情況該如何應對……
就這么穿插著進行，各個培訓科目安排的很緊湊，訓練的很苦很累但過得也很充實，連作息時間都變得規律了，每天一趟下就能睡著，根本不用擔心失眠，也沒那個精力玩手機。
不知不覺，十二天過去了，早上居然跑了三千四百米！
柳貝貝不敢相信自己能跑這么遠，也不敢相信自己居然能堅持到今天，因為超時了，吃飯要抓緊。
三口兩口吃完，一瘸一拐地回到宿舍拿上換洗衣服，趕緊去浴室洗澡。
當換上干凈的衣服，拖著疲憊的身軀準備去會議室繼續學習時，突然發現一個身材高挑、扎著馬尾辮，穿著一身深藍色西服，胸前別著黨徽的紀委小姐姐，提著一個公文包，笑盈盈地跟著韓老板走進了辦公室。
她是誰？
她來做什么？
長得還挺漂亮！
作為姜悅的閨蜜，柳貝貝覺得有必要搞清楚，走過去敲敲門：“老板，該上課了！”
韓昕回頭問：“柳總，徐大到了？”