扎根招式是將根須扎入地面，從大地里汲取能量。
因為呂游能量不足，所以釋放出來的根須還比較弱，從大地中汲取能量的效率其實并不算快。
但如果直接從富含能量的土壤里吸取能量的話，速度就要快得多了。
而訓練館的能量休息室，無疑就有著豐富能源的供能設施。
那些供能設施的設計還是比較完善的，為了防止能量泄漏也有著特制的阻隔膜和保護層，正常情況下滲透到土壤里的能量并不多。
不過呂游擁有的可不止是扎根招式，還擁有著終極吸取等直接能從其他精靈身上吸取能量的強大吸能招式，那些較簡單和低級的阻隔膜和保護層根本難以阻擋能量被他吸收。
之前在訓練館里，由于還有曉智等外人存在，呂游不能完全地放開手腳來成長和訓練，現在沒人注意到他終于能夠手段盡出了。
首先，呂游借助‘蓄力’招式將大量汲取到的能量積蓄在體內，然后再使用‘吞下’招式將那些能量轉化成血量，把剛才制造替身消耗掉的4分之一血量補充回來。
等到能級和血量都達到全盛狀態后。
他才一邊轉化提升自己的能級，一邊輪流使用‘生長’、‘變硬’、‘變小’等多個可以提升自身能力的一般系變化招式。
在呂游的印象中，這種可以臨時大幅提升自身能力值的變化類招式，絕對是針對各項基礎能力值的最佳訓練方式。
例如‘生長’招式，通過消耗能量讓自己的身體長大，從而提升攻擊和特攻兩項能力值。
每使用一次生長招式，呂游就要消耗1500點能量，同時攻擊和特攻分別提升5%，最多可以疊加5次效果，也就是能夠將雙攻各提升25%！
這種實實在在的能力提升，足以讓精靈的身體獲得更快、更多且更有效的成長和提升，只要營養補給跟得上，就能夠讓對應的能力值快速增長。
在眾多的一般系招式中，幾乎就涵括了能夠分別提升六項基礎能力值的對應變化類招式。
其中，能夠提升攻擊的招式數量是最多的，包括‘生長’、‘棱角化’、‘自我激勵’和攻擊提升效果最強的‘鼓腹’等招式。
因此，呂游的攻擊能力也提升得最快。
其次則是防御能力，然后再到血量、特攻和特防。
提升效果最差的則是速度能力。
一來，在那么多的一般系招式中，能夠提升速度能力的變化類招式僅僅只有兩個，一個是‘點穴’招式，另一個則是‘破殼’招式。
這兩個招式中，‘破殼’招式呂游是暫時使用不了的，畢竟他現在都沒有外殼，又怎么去破殼呢。
‘點穴’招式倒是強大得很，能夠將攻擊、防御、特攻等多項能力隨機一項大幅提升，其中也包括了速度能力。
雖然說根據點穴招式的運作機制，會優先提升還未達到極限的能力，但始終是隨機提升，所以對于單一能力的提升并不能取得最好的效果。
二來，也是最關鍵的一點，呂游在扎根狀態下并不能靈活運動，自然也就無法有效提升速度能力。
借助上十個不同的變化類招式，從地下（訓練館）汲取而來的巨額能量都被他轉化成了強化自身的養分和實力。