包括戰斗技能，機動技能，滲透技能，偵察諜報技能。
每一個影鋒隊員都要熟練掌握我軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗等。
并且每個影鋒隊員都必須適應巷戰、夜戰，并能搜捕、脫險逃生。
在戰斗技能全面掌握之后，影鋒隊員還要掌握各種車輛的駕駛，熟練地排除故障和使用機動工具上的設備及武器。
隨著機動技能的掌握，一眾影鋒隊員開始步入滲透技能的學習。
牽引橫渡、武裝泅渡、跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標地圖及遠距離越野行軍。
其中包括野外生存，水源的攝取，以及野外條件下的食物攝取，無煙灶的使用。
同時還要掌握野外追蹤學，野外地形學等。
接著就是偵察諜報技能的訓練。
主要有偽裝潛伏、化妝偵察、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時還須使用密碼通信聯絡。
特別是捕俘訓練，那真是讓一眾影鋒隊員苦不堪言。
捕俘技能訓練，首重格斗基本功。
包括臂功，腿功，倒功，格斗組合。
特別是倒功訓練，倒功包括前倒、前撲、側倒、側撲、后倒、躍起后倒、前滾翻、后滾翻。
也不知道李慕是發了什么瘋，沙坑倒完還不過癮，非要讓后勤保障小組專門的用水泥砌了一個平臺。
美名其曰倒功臺。
一眾影鋒隊員在上面摔的那是一個酸爽，每天都是渾身上下青一塊，紫一塊，肘部膝部更是血肉模糊。
要不是李慕跟著一起摔，一眾影鋒隊員早就集體反抗了。
不過后面的捕俘格斗技能一眾影鋒隊員倒是學的津津有味。
偷襲捕捉、摔打對抗捕俘、防刀捕俘、防槍捕俘。
什么攔腰摔、別臂、托肘破卡喉、頂摔破卡喉、擰頭破前抱腰、頂腹鎖喉、砍肘破前抓胸、踢襠破揪領按頸鎖喉、踹腿鎖喉、由后抱膝。
什么砍頸防奪手槍、壓肘防奪手槍、別臂奪手槍、刺胸防奪手槍、踢襠防奪步槍、壓肘奪步槍、卷腕奪匕首、拉肘奪匕首、絆摔防直刺、鎖喉防反刺、左閃奪菜刀、別肘防短棍、頂腹防短棍。
每一名影鋒隊員都練的爐火純青。
應用捕俘包括登車捕俘、捕捉工事內之敵、捆綁、搜身、押送。
這些技能一眾影鋒隊員也是手拿把掐。
最后便是所有技能的綜合考核，也就是著名的SERE——生存，躲避，反抗，逃脫！
這一系列的訓練下來之后，影鋒隊員們的作戰能力有了一個質的飛躍。
面色冷峻，殺伐果斷，此時的他們已經完完全全的成為了一名特戰隊員。
而影鋒之名，也隨著他們的訓練達標而震驚世界！