很多人都聽過“生命在于運動”這句伏爾泰的名言，但進入網絡時代后，大部分人都懶得運動，頂多對著電腦像福爾康那樣時不時活動一下鼻孔。
今天，梁坤重新體會到了風馳電掣的滋味。不只是速度快，他在籃下輕輕一跳雙手就能抓到籃筐。記憶里他的體能也很強悍，上學期一千米考試2分58秒完成過，全班第一。
身體好真是爽啊，難怪體壇有那么多黑人愿意祭獻自己的智商，換來金剛不壞的身體。
梁坤跑了五次折返跑，開始放松練習顛球。現在天氣還很冷，他一直高強度奔跑是不行的，出一身汗停下來容易感冒。
足球運動員必需打好基礎。身體素質訓練、技戰術訓練、戰術意識訓練，技術訓練，應變能力等等，這些都稱得上基礎訓練。
想成為好球員技術也很重要，停球一停兩米遠的人，身體素質再強也踢不好，發揮不出身體優勢。相反，如果一個人把基礎技術、技戰術素養練的很棒，哪怕踢球缺乏靈性，也有可能成為職業球員。
比如一個中場球員，傳球有一定準頭，有機會能來一腳遠射，大部分時間積極奔跑防守，整場下來跑動距離超過一萬米，這種球員在職業聯賽中就會受重用。要是他傳球精準視野開闊，就有可能成為明星了，不一定非得會花里胡哨的過人動作。
梁坤打算主練基礎，顛球、運球射門、傳球準確度等基礎能力，他和去年比有很大的退步，這些東西必需經常練才能保持水準。
梁坤心里暗嘆：系統一定要給力啊，我一個月后就得去考試，沒多少時間。
系統介紹說他的技能在達到B級評價之前可以靠輔助訓練快速提升，但具體有多快，概念是模糊的。如果這個“快速”指的是一年，那什么都晚了。
練了兩分鐘，梁坤就搞明白輔助訓練是怎么回事了。
他顛球的力量大了或者小了，發力的位置偏移，都能立即意識到錯誤。系統和他的精神鏈接，會及時給他傳達一些信息。
這種感覺很玄妙，就好像隨身帶著一個超級教練，不斷的提醒他怎么做才是正確的。一旦他做錯就會感到很別扭，然后往正確的方向改變。
系統的輔助比現實中任何足球教練都厲害，教練想指出球員的缺點需要眼力，喊話需要時間，不可能和練習著的球員達成同步。
梁坤的思想和行動卻是同步的，做錯后還立即知道了應該怎么改，下一次他就有了經驗，有極大的概率避免再犯相同的錯誤。
只練了十分鐘，梁坤就找回了顛球的竅門，動作越來越流暢，失誤越來越少。他連續顛了65個落地，下一次他顛的更多，78個才落地。
我這樣訓練一小時，肯定就能連續顛球輕松破百吧？
傳球、射門等技術系統也給出正確提示的話，這輔助就太逆天了吧？
他想到后馬上就嘗試練習傳球，中距離往校門口東側的墻上踢，反彈回來可以省去撿球的時間。
他練的很隨意，還故意用了別扭的姿勢，想看系統是否會提示。
果然，他腦海里會自動記憶正確的傳球方式，最佳力度。只要動作不規范，傳球力量不對，系統立即就會給出提示。他隨著進行調整，就可以做到更好。