1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
          <button id="ymfwy"></button>

        1. <button id="ymfwy"></button>
        2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

        3. <em id="ymfwy"></em>
            1. 筆趣閣 > 其他小說 > 從斗羅開始掌控萬界 > 第18章 想擁有施瓦辛格完美的身材嗎?

              第18章 想擁有施瓦辛格完美的身材嗎?(1 / 2)

              胡列娜沒看懂,走進仔仔細細地瞧了瞧,好用手輕輕觸碰了一下,確定都是金屬制品。

              但是從來沒見過這么奇怪的東西,也不知道怎么使用這些東西.....

              “這些都是什么啊?”胡列娜好奇地問了問,目光始終不曾離開過那些健身器材。

              “我叫它們健身器材,用來鍛煉身體各個部位的,要不要試一下?”云浩突然有了想法,看到胡列娜,倒想在她身上先試試水。

              按照自己的計劃方式,看看能不能起到效果。

              這也是胡列娜突然的到來,引起了他有了這方面的想法。

              “健身器材?鍛煉身體的嗎…?”胡列娜有些詫異地說道。

              這些居然是用來鍛煉身體的,未來的人類魂師還真是奇葩,也不知道有沒有效果。

              胡列娜自己覺醒武魂后,大多數時間都花在了魂力修煉上,很少花時間去鍛煉體質。

              “來吧,試一試,魂師除了魂力修煉之外,更要注重體質訓練,這些健身器材可以幫助你鍛煉出完美的身材和強大的體質!”

              云浩向胡列娜拋出了一個小眼神,想要誘惑她。

              “那...我試試吧……”胡列娜還是同意了,想看看這些健身器材到底有什么效果。

              “來,先看看你的臂力如何!”云浩拿起地上的兩個重五千克的小啞鈴,遞給胡列娜。

              胡列娜今天穿得還算簡單寬松,接過啞鈴,在云浩的貼身指揮下做起了啞鈴練臂。

              先是一組啞鈴飛鳥,一共二十下,接著就是劃船二十下,再接下來就是推舉二十下。

              這樣一圈下來,胡列娜感覺手臂一陣酸痛。

              “這個東西也太費力了吧,我才做了這么一會兒,好痛啊……”胡列娜輕輕地甩動了一下酸酸的手臂。

              “那是當然了,這可是集科學與健美式的綜合機械鍛煉,在不使用魂力的情況下,你當然會覺得很酸疼,等到習慣了就好了!”云浩很有耐心地解釋。

              魂師能夠爆發出強大的力量,大都是因為釋放了武魂,通過凝聚魂力,讓力量爆發出來。

              但如果和普通人一樣進行這種鍛煉,由于身體本身的薄弱,剛開始會很難堅持下來。

              “我敢保證,只要你每天堅持這么鍛煉,你不使用魂力也可以爆發出很強的力量,前提是必須有規律的鍛煉!”云浩開始給胡列娜洗腦,也思考著要如何改造她。

              “真的嗎?那...你快告訴我,要怎么做啊?”胡列娜來了興趣。

              “嘿嘿,想擁有施瓦辛格完美的身材嗎?”云浩看著胡列娜,目光有些壞壞地問道。

              “師娃信鴿?”胡列娜一臉茫然,“那是什么鴿?”

              云浩:“......”

              “施瓦辛格是一個人,不是鴿子,是一個身材近乎完美的人,我向你保證,只要你按照我的計劃來進行鍛煉,一定會擁有一個完美的身材和強大的體質,如何?”云浩興意盎然地對胡列娜說,他的眼神充滿了引誘。

              當然他不是想把胡列娜打造成施瓦辛格那樣的體型,那豈不是成斗羅版金剛芭比了?

              要是那樣很影響美觀好吧!

              只是讓她的身材比例和曲線達到那種黃金比例,那樣的身材再搭配上她那撫媚的容顏和迷人的小眼神,估計是個男人都會被迷得神魂顛倒!

              胡列娜斟酌了片刻,然后開心道:“好啊,如果真的可以的話,我倒是可以嘗試一下,希望對我的修行也有幫助!”

              云浩心里開心得不亦樂乎,沒想到胡列娜如此爽快就答應了。

              “那么我們先來一組熱身運動吧,將全身肌肉的活力都激發出了。”云浩帶著胡列娜來到一旁空地處,然后讓她先進行肌肉拉伸。

              最新小說: 趣味三國傳奇 開局軍火庫,我讓女帝跪舔 女俠玩轉娛樂圈 歷史盤點:給始皇帝劇透二世而亡 [綜]八嘎城主 武者世界大冒險 清穿她不孕不育 向勝利前進 九龍神鼎 小塔仙緣

                1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
                    <button id="ymfwy"></button>

                  1. <button id="ymfwy"></button>
                  2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

                  3. <em id="ymfwy"></em>
                      1. 亚洲一区天堂九一