超凡七變，關鍵在破而后立。
破，是打破人體枷鎖。
立，是打破枷鎖后，維持肉身不崩潰。
“沖擊超凡七變，算是半失敗半成功。現在打破枷鎖，我只能維持三秒。可隨著持續時間增加，變為三分鐘，三小時，三天等，那時可破而后立，構建新的肉身！”李牧心中道。對于超凡七變的道路，已經明確了。
所構的肉身，就是圣體。
至于李牧，可在神體的基礎上，更進一步。
運轉著長生不朽訣，頓時一道道靈氣煉化著，不斷修復著傷勢，不斷壯大著生命本源。
長生神體也罷，長生不朽訣也罷，皆是側重提升生命本源，提升傷勢恢復速度。很多圣體，神體等，需要漫長的時間，才能修復的傷勢；可長生神體，只需要很短的時間，就是修復了。
短短一個白天，沖擊枷鎖帶來的傷勢，盡數痊愈了。
到了晚上的時刻，又是運轉著功法，沖擊著枷鎖，枷鎖再次被打破；到了白天的時刻，又是運轉著功法，修復著身軀的創傷。
在不斷打破枷鎖，又是修復身軀的過程當中，李牧維持肉身不崩潰的時間，越來越長。
從最初的三秒，不斷提升為三分鐘。
在不斷破而后立的過程中，李牧的肉身極限在緩緩的提升著，就好似從過去的一百，不斷提升為一百一十，還能繼續提升。
當徹底維持住肉身不崩潰的狀態，永不衰退的時刻，就是徹底邁入超凡七變。
這一天，李牧運轉著秘術，打破了枷鎖，頓時力量提升到兩倍，毀滅的力量涌動著，大約是三十三秒后，力量徹底消退而去。伴隨著力量的衰退，李牧又是跌落回原來的境界，只是肉身再次得到淬煉。
呼呼呼！
站起身來，擦著汗水，喝著湯藥，彌補著身軀的損耗。
忽然聽到外面劇烈的腳步聲，似乎金陵發生大事情了，只見城衛軍出動，行走在街道上，封鎖了一些主要的要道，設置著路障；又是六扇門出動，封鎖著四周，對一些要道進行把控。
一些位置點燃了火把，本來黑暗的金陵城，變得明亮起來。
“發生了什么，不會是軍隊政變吧！”
李牧微微皺眉。
金陵開始動亂起來，似乎有不好的事情發生。
難道是其他圣地，要出手，聯手推翻大周王朝，引動群龍爭鋒，還是有一些野心家要趁機作亂。
一個個念頭閃動著，李牧心有些亂：“不過金陵知府，可是土天人強者，足以穩定局勢……況且，現在靈氣復蘇，還不夠濃烈，僅僅能容納超凡武者，傳奇武者不會出世！似乎有些早了！”
隨著靈氣復蘇，朝廷對地方的掌控，有些下降。
很多圣地強者，陸續出世，其中天人武者，超凡武者，更是一個個冒出來。
大周王朝，已經無力掌控天下了，適當的將一些地方讓渡出來；很多圣地也是占據著一些地方，也是選擇了沉默。
身形閃動著，李牧不再隱藏蹤跡，直接出現在高空當中，散發出一絲毀滅的氣息，這是屬于超凡武者的氣息.
“你是誰？”
立刻，有十幾個大宗師圍殺過來，虎視眈眈，彼此氣機連接在一起，似乎頃刻就要發生毀滅般的攻擊。
“我是無雙王，這里發生了什么？”
李牧說道。
眾人有些疑惑，可一人說道：“你是無雙王！”
“我見過無雙王，那時還是一個先天境小輩！”一個大宗師說道，眼中有憧憬之色，好似見到了偶像一般，立刻單膝跪倒在地。
“拜見無雙王！”
剩下的大宗師皆是跪倒在地上。