藍雪瑤拿出一根教鞭，敲了敲桌子：“既然你們進入了學院，那我們就由最基礎的開始講起，雖然你們可能都在以前的宗門，或是家族之類的地方有了解過，但在這里我還是要具體說一下。”
“首先，就是我們所熟知的修煉等級。”
“眾所周知，在凡界里面，共把修煉的等級分為如下練氣期，筑基期，金丹期，元嬰期，分神期，渡劫期，人仙，地仙，天仙，共九級。”
聽到藍雪瑤的話，葉晨震驚的看了林穎一眼，靠近林穎的耳邊小聲道：“話說師姐，不是說凡界的修煉等級最高的是渡劫期嗎？怎么又突然冒出了后面那三級？”
林穎頭微微一偏，同樣低聲為葉晨解答道：“渡劫期那只是表面上的而已，因為在凡界，數十萬年來，從未出現過渡劫期以上的人，人們修煉到最高的等級就是渡劫期。所以也導致后來人們懷疑渡劫期以后的那三級是不是真的存在！凡界之上是不是真的有仙界之類的疑問。”
就在葉晨聽得正入迷的時候，突然被一道震耳發聵的響聲給嚇到，正襟危坐起來。
藍雪瑤敲了敲葉晨的桌子：“你，站起來！”
葉晨聽話的立馬站起，立正站在原地，準備聽著藍雪瑤的訓話。
結果讓葉晨沒想到的是，藍雪瑤歪著頭瞧了葉晨一眼，然后用教鞭輕輕在葉晨身上一點。葉晨頓時就感覺到自身靈力仿佛全都消失了一般，和凡人無二。
然后藍雪瑤轉身走回講桌，對著葉晨道：“我不喜歡在我上課的時候，有人在下面給我嘰嘰喳喳的。所以，葉晨，念你是初犯，所以我只給你個小小的懲罰，希望你能記住以后不要在我的課堂上再犯事……”
葉晨苦著一張臉：“知道了，藍導師！”
藍雪瑤手扶下巴，微微抬頭想了一會后道：“這樣吧，你去教室后面扎馬步，直到這節課結束，時限為一個時辰。”
葉晨垂頭喪氣道：“知道了，我這就去，藍導師！”說完轉身就像教室后面走去。
來到教室后面中間，葉晨雙手抬起，雙膝微微下曲，背靠教室墻壁，做了個不標準的馬步。
只是藍雪瑤卻搖了搖頭，看著葉晨道：“你這樣子就讓我難辦了，原本只是讓你扎個馬步就算了，結果沒想到你居然搞這種小把戲！”
說完藍雪瑤直接走向葉晨，把葉晨往前一拉，讓葉晨遠離墻壁。然后把葉晨雙手抬平肩膀，讓葉晨深深的蹲了下去，大腿與小腿形成個九十度。再然后分別往葉晨的雙手手背上，頭頂上，還有大腿到膝蓋的位置放了一碗水。
分別指了指葉晨身上的那五碗水道：“這五碗水，無論哪一個碗灑掉一滴水，你就多蹲一個時辰。”說完就又走回到講桌。