體重，九十三公斤，本周期的增重數額僅僅只有一公斤。
力量，六十五分，比之前提升了一分。
爆發力，七十三分，增幅同樣是一分。
加速度，六十四分，出人意料地提高了一分。
以上，這就是第三個周期之中，日常訓練之中的力量訓練所帶來的直接成果了，比起第二周期來說，整體提升幅度又進一步收縮了。但，這是預料之中的結果。
不僅因為日常訓練已經進入了一個瓶頸，漸漸放緩了步伐，未來只會越來越困難，質變和量變都是如此；還因為兩連敗之后那一次突破極限的狂奔，帶來了意料之外的提升，某種角度來說，這也將削弱日常訓練的提升效果。
綜合考慮之后，最終成效還是令人滿意的。
短短三個月時間里，陸恪的基本身體素質水準已經迎來了一個全面的增長。
不過這僅僅只是針對陸恪自己而言的，如果將陸恪和洛根擺放在一起比較，兩個人同時展開了力量訓練，而且洛根還不太連貫，整體訓練強度稍稍弱于陸恪，但現在洛根的體重和力量都已經無限接近球隊的要求了，提升幅度遠遠高于陸恪。
果然是沒有比較就沒有傷害。
確認了力量訓練第三周期的收獲之后，陸恪的視線重新落在了屬性面板之上，開始思考點數的疊加。
首先，復原速度七十五分，陸恪一口氣就疊加了五分，來到了八十分。
越是進入賽季末的階段，精力和體力的消耗就越大，復原速度自然也就越慢，這不僅增加了傷病的可能，而且也勢必會影響到比賽狀態。
現在，抵抗受傷指數有九十五分，耐力指數也有八十二分，所以，陸恪也就相對應地將復原速度提升到了八十分，為即將到來的季后賽做準備。
其次，長傳準度八十五分，增加了五分之后，來到了九十分；傳球力量八十一分，增加了一分之后，于是變成了八十二分。
關于今天的基礎點數疊加，表面之上看似簡單利落，轉眼之間就已經全部完成了；但其實，在內心深處，陸恪卻是經過了反反復復的思考。
客觀來說，陸恪現在急切需要提升的技術分項，依舊不少：假傳動作，四十五分；護球能力，五十九分；跑動傳球，七十七分；持球跑動，七十一分；左側感知，四十五分；右側感知，六十分。
這些分項，迫切程度都遠遠超過了長傳準度、傳球力量等等；而且，它們不是推擋能力、過人能力、虛晃能力之類的輔助技能，這些全部都是比賽過程中，整個四分衛技戰術水平之中不可或缺的部分，同時也是實力水準的綜合表現。