自陸恪參加第一場橄欖球比賽以來，不對，應該是自陸恪在學校前往橄欖球隊申請參加以來，他的體重、體型、肌耐力以及爆發力等基礎物理素質，始終都在遭受質疑，他看起來就像是風中的蠟燭，瘦瘦高高，搖搖晃晃之中，隨時都可能直接折斷。
雖然說，四分衛絕對不是越重越好的一個位置；但足夠的體重和噸位，卻能夠使得四分衛在撞擊和對抗之中，避免更多受傷，也避免更多失誤。至于肌耐力、爆發力等身體天賦，則與運用的每一個環節都息息相關。
一年前，陸恪的身體數據是193厘米，78公斤；現在，陸恪的身體數據則是193厘米，85公斤。
如此身高體重比，在籃球比賽的正面對抗之中，往往也難以占據上風；而在對抗程度更加激烈、更加粗暴的橄欖球比賽之中，就更是全面不占優勢了。增加體重，增加肌肉，這一直都是陸恪日常訓練的努力目標。
但是，因為體質的關系，陸恪的增重效果始終緩慢而艱巨，得到系統的一年時間里，三百六十五天，每天都堅持不懈地訓練，沒有一天懈怠；同時還輔佐增加肌肉的食譜，雞胸肉已經吃到想吐了，蛋白粉更是必須閉上眼睛才能喝得下去，成效卻依舊差強人意。
最鮮明的對比就是，洛根-紐曼。訓練強度只有陸恪的一半，食譜則是無比相近的，但洛根在短短三個月之內達到的增重效果，陸恪卻必須花費一年的時間才能達到。果然是沒有比較就沒有傷害。
對陣西雅圖海鷹的比賽，這不僅僅是陸恪第一場NFL的正式比賽，而且還是陸恪職業生涯第一次打滿全場。五記達陣，橫掃的勝利，看起來風光無限，但只有陸恪自己知道，他的體能已經達到了極限，幾乎透支，而且強度對抗之后留下的后遺癥，估計明天還要再繼續按摩放松才行。
物理素質，物理素質，物理素質。以前是陸恪的短板，現在依舊是陸恪的短板，在未來不短的一段時間里，情況也不會有本質的改變。
現在，系統終于看不下去了，獎勵性地給予了陸恪自我增強的機會。于是……“嗒噠”，力量訓練包出現了。這明明是四分衛訓練包，卻偏偏出現了力量訓練，在整個橄欖球隊的所有位置里，最不需要力量訓練的就是四分衛了，但現在陸恪卻必須完成它們。
還好，這是技能訓練包，僅僅只是一次性的，完成之后，一切就結束了。如果是日常訓練的話……陸恪僅僅只是腦補了一下，就不由打了一個寒顫。
再次瀏覽了一下所有的訓練項目，陸恪真心覺得：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。想要成為一名頂尖四分衛，沒有捷徑可走。
不過，為什么訓練獎勵是“力量+3，爆發力+1”？
陸恪本來是想要申訴一下，如此繁重的力量訓練，最后力量卻僅僅只增加三點？但注意力隨后就放在了另外一項之上，“小七，我不記得屬性面板里有爆發力的選項啊？”
“如同意志力選項一樣，在合適的時機里，系統將持續更新基礎屬性面板。”小七的話語及時響起，簡潔明了，完成了情況說明。
伴隨著小七解釋的聲音，陸恪也在屬性面板里找到了“爆發力”一項，剛才檢查隱藏屬性的時候沒有注意，現在才發現，出現在了“加速度”和“敏捷”兩個選項的中間，屬于身體基本屬性的一項。
六十八分，陸恪的爆發力是六十八分。
如此分數，不算高，卻也不算低，中規中矩，低于預期。陸恪還以為，自己的爆發力會更加出色一些，比如說傳球力量的瞬間爆發，再比如說遭遇擒殺之前的瞬間爆發，但仔細想想，六十八分是一個合理的分數，因為他的反應神經確實不錯，肌肉爆發力卻只是無功無過而已。