中醫傳承人蘇七，為了解決藥不對癥的問題，跟著探險隊去了神秘的神農架，尋找藥材。意外綁定系統，卻不小心跌落天坑，系統帶著她到了遠古世界。這里樹木參天，藥材遍地。這里動物巨大，物種豐富。這里土壤肥沃，空氣清新。這里碧海藍天，星空璀璨。這里還有身強體壯，尚未開化卻聰明異常的遠古人類。唯一不好的就是吃的不好，住的不好，穿的不好。不過這都難不倒她蘇七，上到天上飛的，下到海里游的，中到滿山跑的，就沒有她不敢吃

穿越之后成了一個有點傻有點瘦的美人，另附帶三個拖油瓶。老大沉穩心細。老二陽光開朗。老三嘴甜如蜜。沈青依覺得人生如此，夫復何求？空間在手，養娃種田發展事業，全都不在話下。不過在這之前，她得把某個虎視眈眈的大灰狼給趕走。（寶們，本書一對一甜寵不虐，男女主果斷不做作。）